~ FÉRIAS SAUDÁVEIS NA QUINTA ~

 

 

Datas:
Março, Julho e Agosto 2017 (mínimo de permanência - 2 noites). Por favor entre em contacto conosco para averiguar disponibilidade de datas.

 

Destinatários:
Todos os interessados num modo de vida natural e saudável, que queiram experimentar o yôga, meditação e  um regime alimentar saudável (alimentação vegana), com idades entre os 14 e os 70 anos. Não é necessário experiência prévia. Praticantes regulares também são bem-vindos. 

 

Programa diário:        

06:30 - Despertar

07:00 - Práticas de meditação.

08:30 - Pequeno Almoço.

11:00 - Aula prática de hatha yôga.

13.00 – Almoço.

14:30 – Karma yôga 

15:00 - Tempo livro para caminhadas, leitura ou massagens (pago).

17:00 - Aula prática de hatha yôga.

19:00 - Jantar.

20:30 - Satsang

 

O que devo trazer para as férias na Quinta do Anjo, em Porto Mendo (Tomar) ?
Roupa confortável para a prática, sapatos desportivos ou botas para caminhada, chinelos para usar dentro de casa, objectos de higiene pessoal, boa disposição e vontade de aprender.  

 

O que é o Satsang?
Trata-se de uma reunião, um encontro de pessoas, com a finalidade de estudarem ou praticarem algo juntas. A etimologia da palavra vem do sânscrito e quer dizer "comunidade de/com verdade". No Satsang da Quinta do Anjo existem palestras sobre yôga e ayurveda, workshops sobre massagem ou nutrição, permacultura e hortas biológicas, crudivorismo e alimentação alcalina, danças, visionamento de filmes temáticos super interessantes, mantras ou ainda outras dinâmicas de grupo. Cada Satsang é sempre uma surpresa ! 

 

Preço:
por noite/p pessoa (inclui atividades, 3 refeições diárias, alojamento em camarata unisexo). Entrada a partir das 15:00 e saída até ás 14:00. 
           

   50€ (Domingo até 4ªf)
   60€ (de 5ª, 6ªf e Sábado)
   40€ (Com a sua tenda ou roulotte)

 .  Quarto duplo 120€ (Todas as noites) - implica a ocupação de duas pessoas no momento da reserva. 
   Suplemento single para quarto duplo (não é en-suite) - 100€.
  

 

PROMOÇÃO - Pague 5 noites e oferecemos a sexta noite! Sendo que a noite de oferta será válida de Domingo a Quarta-Feira.

                          - Oferta válida para alojamento em camarata (unisexo).

                          - Oferta com validade limitada

 

Facilidades: 
     Alimentação vegetariana.
     Parque de estacionamento.
     Biblioteca.

 

                  Saiba mais sobre nós e sobre as Regras da Quinta