MÓDULO DE FILOSOFIA DO YOGA

 

 

 

16h de conteúdos

Vídeos com os principiais temas da história e da essência soteriológica do yoga.

• Introdução à história e essência do yoga  

• Os três corpos e 5 camadas  
• O sādhana: práticas e obstáculos do caminho  
• Relação mestre/discípulo. 

• A iniciação espiritual  
• Modelos da realidade  
• A superação do ego  
Puruṣartha 
• Haṭhayoga - o yoga vigoroso  
• Tantra yoga  
• Jñāna yoga (vedanta)  
• Sāṃkhya
Yoga sūtras de Patanjali  
• Bhagavad-gītā

 

 

MÓDULO DE ANATOMIA DO YOGA

 

 


11h de conteúdos

 

Dez aulas com onze horas de vídeos fundamentais para todos os praticantes e instrutores de yoga.

• Introdução à anatomia

• Noções gerais de citologia e histologia

• Osteologia

• Artrologia

• Sistema muscular

• Sistema cardio-respiratório

• Sistema nervoso

• Análise mio-articular do āsana

 

 

 

 

 

Muito obrigada professor Paulo pela partilha. Muito completo este video: demonstração e instruções para a realização dos asanas, com os benefícios e indicações.

 

Sandra Cavaleiro

 

 

 

Muito grata pela maravilhosa partilha! Achei os videos muito bem explicados e sucintos. São de uma grande ajuda para se poder praticar os asanas correctamente. O mais difícil será realmente praticar sozinho/a sem supervisão. O ideal será praticar aulas de Yoga e complementar com estes maravilhosos ensinamentos. Grata

 

Maria Madalena Santos

 

 

 

Gostei de tudo. Para mim o professor Paulo é um grande mestre.Muito Obrigado por partilhar connosco este maravilhoso ensinamento
Namaste

 

Carla Lourenço

 

 

 

 

 

FORMADORES

 

  Paulo Hayes

 

  Investigador de yoga na Univ.Lusófona.

  Jurista e Mestrando em Ciências das Religiões.

  Praticante há 27 anos e formador de Instrutores de yoga.

 

 

Ana Hayes

 

  Instrutora certificada de yoga.

  Licenciada em microbiologia pela Univ. Queen Mary and Westfield College.

  Formadora de anatomia nos cursos da Quinta.

 

 

 

 

 

VANTAGENS

 

   Vídeos com resolução 4K;

   Som Stereo;

   Suporte ao utilizador via e-mail e chat;

   Utilização em todos os dispositivos;

   Portal de cursos mais avançado do mundo;

   Insira comentários nos vídeos;

   Forum de comentários ao vivo;

   Interação com os formadores;

   Estude ao seu ritmo. Cursos para sempre;

   Suporte por e-mail ou chat;

   Atualização de conteúdos em Português.